ความรู้

ดัมเบลแบบปรับได้ประกอบด้วยชุดแผ่นน้ำหนัก บาร์เบล และกลไกการล็อค คุณสามารถเพิ่มหรือถอดแผ่นน้ำหนักออกจากบาร์เบลและยึดให้แน่นด้วยระบบล็อค ทั้งนี้ขึ้นอยู่

จนถึงตอนนี้ เราได้พูดคุยถึงขนาดและวัสดุต่างๆ ของแผ่นตุ้มน้ำหนักแล้ว ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มีรายละเอียดอื่นๆ บางประการที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกแผ่

บาร์เบลล์เป็นแท่งโลหะยาวที่ออกแบบมาเพื่อยึดแผ่นน้ำหนักที่ปลายทั้งสองด้าน โดยทั่วไปจะใช้ในการฝึกยกน้ำหนักและการฝึกความแข็งแกร่งเพื่อให้มีแรงต้าน บาร์เบ

Barbell bar เหมาะกับการแข่งขันแบบไหน? 1. Powerlifting Bars 2. บาร์ยกน้ำหนัก / บาร์โอลิมปิก 3. CF barbell (บาร์ CrossFit) 4. Texas Deadlift Bars 5. บาร

แนะนำเครื่องออกกำลังกายที่สามารถใช้ที่บ้านได้

ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกาย

สิ่งที่เกี่ยวกับน้ำหนักบาร์น้ำหนักยิม?

ประเภทและลักษณะของบาร์เบล

สามัญสำนึกบางประการเกี่ยวกับบาร์เบลล์

ความรู้บางประการเกี่ยวกับบาร์เบล

บาร์เบลล์มีกี่ประเภท?

เสาโอลิมปิกคืออะไร